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Nada melhor do que uma dica pra te impulsionar na dieta: Beba bastante água. Ela dá sensação de saciedade, equilibra seu corpo para que seu cérebro entenda se você está com sede ou com fome, diminui inchaço e retenção de líquido, além de liberar as toxinas do corpo #dicas #ahazousaude
Quem tem fome sabe que o delivery é o seu melhor amigo. Hoje você vai querer o quê? #ahazoutaste #delivery #instafood #foodie
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
Se desafie, se permirta arriscar, conhecer novas sensações! Feliz dia do esportista! #AhazouSaude #diadoesportista #esportista #esporte #qualidadedevida #viverbem #personal #personaltrainer #bemestar #cuidese #saude
Tem quem goste do básico e quem goste dos mais enfeitados, me conta nos comentários qual é o seu preferido e não esquece de ver os nossos modelos, temos para todos os gostos 😍#AhazouFashion #semijóias #jóias #colar #colares #corrente #pingente
Aqui você encontra as melhores opções para uma refeição nutritiva e saborosa! E o melhor de tudo é que nós entregamos para você! Entre em contato conosco ? #marmitas #ahazoutaste #comida #refeicao
Sua noite de premiação vai ficar ainda mais saborosa com o melhor delivery da região. Entre em contato e faça o seu pedido. #culinaria #foodie #foodlover #ahazoutaste #gastronomia #gastronomy #instafood #delivery #Oscar
Ele vai na frente guiando, empresta os olhos, patas, o fôlego e se necessário a vida. Os cães guias protegem os seus donos e os mantém em segurança. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #dogs #petoftheday
Essa é uma das dicas mais importantes de todas para quem decide viajar no Outono. É importante ressaltar que você está viajando fora de temporada. Ou seja, algumas atrações podem sofrer alterações no horário de funcionamento, podendo até estar fechadas. Sempre pesquise e busque informações nos sites oficiais das atrações. Uma dica legal, é consultar vídeos, blogs e locais que contenham informações de pessoas que moram ou já viajaram para o destino que você escolheu. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #AhazouTravel
Nossa mãe faz tanto pela gente, que tal nesse dia especial você surpreender ela? Peça um delivery! #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood #mães #diadasmães
Mais de 70% do nosso corpo é composto por água, veja o que acontece quando você não ingere a quantidade necessária. Hidrata-se! #água #hidratação #vida #viverbem #ahazousaúde #saúde
O Sabonete Líquido Íntimo é um dos nossos carros chefes, promove uma limpeza delicada, feito para que você se sinta segura, protegida e confortável o tempo todo. Os Lenços Umedecidos são resistentes e macios, para ter mais higiene e bem-estar em qualquer lugar. Com o porta lingerie, o Kit é perfeito para levar consigo aonde for. #racco #raccomania4 #ahazouracco #kitintimosracco #raccointimus
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Haja fôlego não é mesmo? Por isso pense muito bem antes de sair do foco! #foco #ahazou #dieta

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